为什么养生要从肠道开始？

为什么养生要从肠道开始？

现在养生可以说是非常流行,不管是年轻人还是中年人,抑或是老年人,不是在养生,就是在养生的路上。什么人到中年不得意,保温杯里泡枸杞当归难补身体亏,放根虫草还不贵各种养生口号层出不穷,宣示着他们要养生的决心,但是你知道吗,从养生的角度上讲,养生一定要从养肠开始。

原因是我们所有的能量都是通过肠道吸收的,如果你从开始就注意保护自己的肠道,从生活习惯、起居习惯、饮食习惯,还有一些运动习惯和情绪心理的调整上,都时刻注意肠道的健康,就可以减少一些疾病的发生,所以保养肠道是养生的开始。

另外,从肠道的几大功能我们也能够很好得出养生从肠开始的原因,首先,肠道是人体非常大的加油站,人体所需的7大营养素,90%以上均由消化道加工完成。其次,肠道还是人体的排污厂,人体80%以上的有害物质由肠道排出体外。日常饮食中,大多数营养物质都在小肠被吸收,而难于消化吸收的食物残渣进入大肠,最终形成粪便下移至直肠排出。肠道是人体比较辛苦的器官。肠道一生平均处理20多吨食品和3万公升液体。

所以,如果想要养生达到事半功倍的效果,一定要把肠胃调养好,肠胃不好的人,通常就会出现便秘、腹泻、腹胀、肚子疼等各种现象。而造成这一系列现象的主要原因还是肠道内有害菌和有益菌两股力量不平衡,我们可以通过补充益生菌的方式来平衡两者。

益生菌可以从食物中获取,也可以从益生菌类产品中获取,比如亿而悠益生菌固体饮料,这款固体饮料中精选6种菌株,当人体内拥有足够的益生菌数量时,便能减少腐败菌在消化道内繁殖,改善食欲不佳和口腔异味。

不仅如此,基于活菌到肠才有效的理念,亿而悠益生菌固体饮料采用深冷滴冻和包埋技术,保护菌株活着到达肠道,同时还有助于形成一个不利于有害病菌存活的环境。

益生菌有了,到肠后还确保了活性,这样就能够支持肠道内有益菌和有害菌的战斗,从而达到维稳菌群平衡的作用。肠胃经常感到不适,又想养生的小伙伴不妨试试这款益生菌产品哦!

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