吃完车厘子最好别吃什么 吃完车厘子喝多少水合适
发布时间:2022-05-19 17:35:43
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来源:干枣厂家
车厘子,这也是水果的一种,是美味到不要不要的,可好吃了,那么吃完车厘子最好别吃什么?吃完车厘子喝多少水合适?
吃完车厘子最好别吃什么
1、别吃大补食物
车厘子性温,吃多了易上火,而大补食物多为温热性食物,二者相加更易上火。如羊肉、狗肉以及各类进补类药膳。
2、别吃鞣酸多食物
鞣酸能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀,含鞣酸多的食物会影响车厘子里的铁的吸收。如葡萄,李子,野梨,核桃、柿子、橘子等等。
吃完车厘子喝多少水合适
建议和200ml~300ml水。
人体每日所需水约为2000ml。饮水不建议暴饮,不建议口渴才喝水。在吃完车厘子后,可按一杯250ml水,每日8杯水的方式,选择喝上一杯即可。
吃完车厘子别吃的食物就介绍到这里了,就算是要喝水,也是要有一个量的限制的。
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